あなたの魂が輝けば
世界はもっと素敵になる
「本当のあなたはどんな人ですか？」
「どんな生き方をすれば、心から満足できると思いますか？」
そんな質問に、自信を持って答えることはできますか？
もし答えられなくても大丈夫。
本当の自分がわからないと気付くのは、決して悪いことではありません。
「本当の自分に戻る準備ができたよ」と魂が教えてくれているタイミングなのです。
この記事では、スピリチュアルな視点から“本当の自分を知る”ヒントをお届けします。
本当の自分を知る方法
本当の自分を知るには、いくつかのステップを踏んでいくのがおすすめです。
ここでは4つの段階に分けて、本当の自分を知る方法をお伝えします。
STEP1 自分の初期設定をチェック
本当の自分を知るために、まず自分の初期設定をチェックしてみましょう。
この初期設定というのは、生まれついた環境や家族関係などのこと。
おおむね私たちの魂は、「自分らしさ」とは全く違う初期設定を選んできています。
たとえば「とても貧しい家庭に生まれた」という人の場合、実は「セレブな魂」を持っていることも。
「女性として幸せになりたい魂」が「両親が不仲で苦労が多い家庭」を選んで生まれてきたりもします。
でも私が生まれた家庭って、そこそこ平和で幸せな感じなのよ。
人生でそこまで大きな苦労もしてないと思うし…。
こういう初期設定に特徴がない人って、どう考えたらいいのかしら？
もしかしたら、たまさんが「大したことじゃない」、「これくらい普通だよね」ってスルーしてきたものの中に、初期設定があるかもしれないよ？
初期設定から「自分らしさ」が思い浮かばないときは、小さい頃に好きだったアニメのキャラクターや憧れていたものを思い出すのもおすすめです。
意外と幼い頃の夢に、本当の自分がやりたいことを知るヒントがあったりしますよ。
でも自分にとっては取るに足らないと感じる「お菓子のおまけ」のようなものこそ、とっても特別な個性や願いなんですよ♪
今ピンときていない人も、この後のステップで「自分らしさ」が分かってくると思うので、引き続き見ていきましょう。
STEP2 人生の行き詰まり具合をチェック
あなたの人生は、いま順調に進んでいますか？
それとも行き詰まりを感じているでしょうか？
たとえば「頑張っているのに報われない」、「幸せを感じられない」と思うなら、行き詰まっているサイン。
もし人生が行き詰まっているのなら、あなたが「本当の自分」への道のりを歩み始めるタイミングだと言えます。
むしろ「満足だな～、幸せだな～」って感じることで、自然とラッキーな人生になっていくからね。
私が毘沙門天さまから受け取ったチャネリングメッセージも参考になると思うよ♪
STEP3 自分の中にある“よどみ”をチェック
次は、自分の中にある“よどみ”をチェックしてみましょう。
“よどみ”というのは、抑え込んできた感情たちのこと。
あなたが「こうしたい」と思ったときに、「そんなことしちゃいけない」と自分でジャッジすると、消化できなかった感情が潜在意識（無意識）の中に溜まっていきます。
まず二度寝したかったけど仕事があるから頑張って起きたし、寝起きにお菓子を食べたくなったけど太りそうだから我慢したし、上司のむちゃぶりにイラっとしたけど耐えて笑顔で応じたし…。
やりたいことを我慢するのも、生活のためには必要だったりするしね。
ただ、たとえば二度寝を我慢するときは「寝ちゃダメ！」と抑え込む前に、「本当はもっと寝たいんだよね。でも会社に遅刻するのも嫌なんだよね」というように、いったん自分の感情を受け止めてあげるのがおすすめです。
こうして感情に目を向ける習慣がつくと、未消化の感情がどんどん溜まっていくのを防ぐことができます。
また、今まで無意識のうちに抑え込んできた感情や願望にも気付けるので、「本当の自分」を知っていくヒントになりますよ。
STEP4 感情が持つエネルギーを発散させる
時間や気持ちに余裕があるときには、昔からある未消化な感情に目を向けてあげるのもいいでしょう。
潜在意識の中に長い間“よどみ”としてあった感情を消化することで、その奥に沈んでいた「本当の自分」が発する望みをキャッチできるようになります。
さらに、いわゆる“見えない世界”とも繋がりやすくなるので、自分だけではなく周りの人も幸せにできるようなインスピレーションや幸運を掴めるようになっていきますよ。
「過去にこういうことがあって、自分はこう感じた」という「こう感じた」の部分に焦点をあててみてください。
「怒り」や「悲しみ」、「辛さ」、「恐れ」など、一言で表せるような簡単な感情でOKです。
感情を捉えられたら「私は怒っている」と、自分の意識でその感情を感じていきます。
「お腹の底からグァーっと熱いものが上がってきて、肩が震えてきた。私は怒ってる。すごく嫌だった。本当に怒ってる…」といったように、体感も含めて感じていきましょう。
とにかくエネルギー量を減らせればいいので、他の方法を使ってもOKですよ。
たとえば悲しみを感じながら全力で歌ったり演じたり、辛かった経験を文章や絵で表現したり、といった方法でも、感情を消化していくことができます。
人によっては料理やガーデニングのような形で、感情のエネルギー量を発散していけることもあるでしょう。
感情の消化の仕方にも人それぞれの才能や個性が現れるので、「本当の自分」を知ることに繋がりますよ。
自分に合う感情の消化方法も知りたいし、いろいろ試してみるわ♪
本当の自分を知るヒントになるスピリチュアル
「本当の自分」を知るには、スピリチュアルリーディングなども役立ちます。
ここでは、霊能力のないスピリチュアル初心者さんでもできるリーディングやチャネリングを紹介します。
自分のオーラを見る
オーラをリーディングすると、その人の今の感情や体調などが読み取れると考えられています。
また生まれ持った性格や性質、思考のクセもオーラの色に影響を与えるもの。
自分のオーラをリーディングすることで、自分を知るためのヒントが掴めますよ。
アカシックレコードにアクセスする
アカシックレコードは「過去も未来も含めた全宇宙の情報がすべて収められている」と言われる巨大図書館のような場所。
生き物すべての情報も保管されており、「今世では何を意図して生まれたのか？」という一人ひとりの使命や目的なども読み取れるとされています。
そのためアカシックレコードにうまくアクセスすれば、「本当の自分」についての情報も手に入れることができるのです。
高次元の存在にチャネリングする
高次元の存在というのは、私たちより上の次元にいる存在のことで、神様や仏様、天使などを指します。
私たちをいつも見守りサポートしてくれているので、チャネリングをすれば「本当の自分」を知るためのメッセージを与えてくれるかもしれません。
特に自分と縁のある存在からは、メッセージを受け取りやすいでしょう。
メッセージも無料で受け取れますよ。
あなたを見守っている
日本の神様がわかる！
あなたを見守っている
仏様(守り本尊)がわかる！
あなたを見守っている
守護天使がわかる！
本当の自分に戻るには？
「本当の自分」を知った後は、その「本当の自分」に戻る方法が知りたくなるのではないでしょうか。
じゃあわざわざ「本当の自分」を知る必要もないってこと！？
私たちが今日してきたことって何！？
今のあなたは既に「本当の自分」。
あなたの体が動くことは、どれもあなたがやりたいことです。
だからといって、やりたいことが必ずしも1回で上手くいくわけではありません。
また、失敗だと思っていたことが大成功に繋がったりもします。
使命や魂の望みといったワードはひとまず脇に置いて、「今の自分」がやりたいことをやっていきましょう♪
【まとめ】あなたはもっと幸せになれる
今回は「本当の自分」を知る方法として、
- 自分の内側に目を向ける
- 感情をそのまま受け入れる
- 体が動くことをやる
といったアクションをお伝えしてきました。
どれも1度やったからといって、人生が大きく変わるわけではありません。
ですが日常の中でコツコツ積み重ねていくことで、あなたの人生は着実に良くなっていきます。
この記事に辿りついたなら、きっと今日が積み重ねを始めるベストタイミング。
あなたが心から満足できる人生を送るために、一緒に取り組んでいきましょう。
私が講師をしている無料講座を受けると、定期的にスピリチュアルな実践をする時間が作れますよ。
霊能力ゼロでも楽しめるオーラやアカシックレコードのリーディング方法もお伝えしているので、ぜひ下のバナーから詳細をチェックしてくださいね♪
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フォローして活用してくれたら嬉しいわ。
それじゃ、またどこかで会いましょ♪
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永川智美（ながかわ・ともみ）
1987年大阪生まれ。愛称は「ともみん」。霊能力ゼロの状態からスピリチュアルな能力を身につけた後天的開発型霊能者。
大手証券会社での営業を経て、2013年にスピリチュアルカウンセラーとして独立。約1200人にセッションを行ってきた。その他にもスピリチュアルカウンセラー養成講座の講師、お祓い伝授の会の講師、パワーストーンセラピストなど、活動は多岐にわたる。
スピリチュアルの仕組みを体系立て、Sensing of Life協会の「見える」が分かるスピリーディング講座を開発。2024年の開講から現在まで1万人を超える方が受講している。多くの受講生さんを教えてきた経験から「感性を磨いていく中で、誰もがスピリチュアルな能力を身につけて幸せに生きられる」という想いを持っている。
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