この記事では、スピリチュアル初心者さん向けに専門用語をわかりやすく解説します。
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【あ】〜【お】｜スピリチュアル専門用語集
【あ】
【アーユルヴェーダ】
「アーユルヴェーダ」とは、5000年以上の歴史を持つインド生まれの健康法です。体のタイプに合わせた食事やハーブ、マッサージなどを通して、心と体のバランスを整えます。「病気になってから治す」より「元気なうちに予防する」考え方が特徴で、自分の体が発するサインに耳を傾け、日々の小さな習慣で健康を育みます。毎日を心地よく過ごすための、古くて新しい知恵といえるでしょう。
＞＞参考リンク： チャクラとは？色や場所、整え方や活性化させる方法ついて解説
【アメジスト】
「アメジスト」とは、紫色の水晶で、心を落ち着かせ直感力を高める石として親しまれています。その優しい紫色には、余計な思いを手放し、本来の自分を取り戻す力があるとされています。日々の小さな不安や迷いを感じるとき、そっと手に取ってみると、クリアな感覚が戻ってくることも。瞑想のお供にしたり、寝室に置いたりすると、自分の内なる声に気づきやすくなるでしょう。
＞＞参考リンク： パワーストーン種類ごとの効果・意味一覧表｜効果ある石とない石の違いとは？
＞＞参考リンク： 第7チャクラとは？その特徴、エネルギーを整えて活性化させる方法
【アロマセラピー】
「アロマテラピー」とは、植物から抽出した精油の香りを使って心と体を整える自然療法です。香りは直接脳に届き、記憶や感情と深くつながっています。忙しい日常で心がざわついたとき、好きな香りに包まれると自然と呼吸が整い、今ここに意識が戻ってきます。気持ちを切り替えたいとき、集中したいとき、リラックスしたいときなど、その日の自分の感覚に合わせて選ぶのがポイント。自分の「心地よい」を感じるためのツールとして取り入れてみてください。
【い】
【今ここ】
「今ここ」とは、過去のことや未来の心配をいったん置いて、「今この瞬間」に目を向けることです。頭の中がぐるぐるしているとき、「いま、何を感じてるかな？」と考えてみると、自分の呼吸や音、体の感覚に気づけます。そうすると、気持ちが落ち着いて、自分らしさを取り戻せます。少しずつ練習すれば、いつでも「今ここ」に戻れるようになります。
＞＞参考リンク： 毎月のあなたへ贈る、見えない世界からのスピリチュアルメッセージ
【う】
【宇宙】
「宇宙」とは、ただ星や惑星がある広い場所ではなく、私たちのことをそっと見守り、時には力をくれる大きな存在のことです。気持ちが苦しいときに空を見上げてヒントをもらえたり、ちょうどいいタイミングで出会いがあったりするのは、宇宙とつながっているサインかもしれません。むずかしく考えず、日々の小さな気づきや直感を大事にすると、宇宙の流れにうまく乗れるようになります。
【ヴィパッサナ瞑想】
「ヴィパッサナ瞑想」とは、仏教に由来する瞑想法で、「物事をありのままに見る」という意味を持ちます。呼吸や体の感覚に静かに意識を向け、浮かんでくる思考や感情を「良い・悪い」と判断せず、ただ観察します。毎日少しずつ続けることで、自分の内側の変化に気づけるようになり、心が穏やかになっていきます。難しく考えず、椅子に座ったまま3分間でも。日常の中で自分の感覚に戻る時間を作ることから始めてみましょう。
＞＞参考リンク： 誘導瞑想でハイヤーセルフに繋がろう♪選ぶポイントと詳しいやり方
【え】
【エーテルテンプレート】
「エーテルテンプレート」とは、目に見えない私たちの体の設計図のようなものです。体よりも細かいエネルギーの世界にあって、体の形や元気さに関わっています。体の不調や気分のパターンは、まずこの見えない部分にあらわれると考えられています。感覚をとぎすますと、この変化に気づけるようになり、心と体のバランスを整えるヒントになります。
【エネルギー（スピリチュアルとしての）】
「エネルギー」とは、目に見えない力や波動で、私たちの心身や環境に影響を与えます。特にチャクラと関連し、エネルギーの浄化や癒しは、肯定的な変化や新しい可能性を引き出します。Sensing of Lifeでは、このエネルギーを感じて活用することが、自分らしい生き方や人生の変化につながると考えています。
＞＞参考リンク： チャクラとは？色や場所、整え方や活性化させる方法ついて解説
【エネルギー浄化】
「エネルギー浄化」とは、パワーストーンや周囲の環境に溜まったネガティブなエネルギーを取り除き、元々のパワーや純粋な状態を取り戻すことを意味します。
＞＞参考リンク： パワーストーンに浄化は必要？浄化のやり方や頻度、処分の方法などを解説
【エネルギーセンター】
「エネルギーセンター」とは、体内のエネルギーの出入り口を指し、サンスクリット語で「チャクラ」とも呼ばれます。背骨に沿って7つの主要なチャクラがあり、それぞれが特定の感情や機能を担当しています。エネルギーを取り入れ、肉体と目に見えないエネルギー体をつなぐ役割を果たします。チャクラがバランスよく働くことで、心身の健康を保ち、本来の力を引き出せると考えられています。
＞＞参考リンク： チャクラとは？色や場所、整え方や活性化させる方法ついて解説
【エモーショナル体】
「エモーショナル体」とは、物理的な体とは別に存在する、感情を感じ取る繊細なエネルギー層のこと。喜び、悲しみ、怒り、恐れなど、日々湧き上がる感情はこのエモーショナル体に宿ります。感情が詰まって重くなると「なんだか気分が落ち込む」と感じたり、逆に軽やかだと「心が晴れやか」と感じたり。自分の感情に「気づく」「認める」「受け入れる」という意識的な関わりを持つことで、このエネルギー層が整い、心身のバランスが取れていきます。
【遠隔ヒーリング】
ヒーリングは、ヒーラーと対象者が離れていても、エネルギーを送ることで癒しを与える方法です。時間や空間を超えてエネルギーが伝わるという考え方がもとになっています。
＞＞参考リンク： レイキは危ない?やめた方がいいと言われている理由と効果がある理由
【お】
【オニキス】
オニキス（黒瑪瑙）は、黒いパワーストーンで、魔除けや邪気払いの効果があります。意志力や集中力を高め、ネガティブなエネルギーから守ってくれる「自己防衛の石」として知られています。古代からお守りとして使われ、精神的な強さをもたらすとされています。
＞＞参考リンク： パワーストーン種類ごとの効果・意味一覧表｜効果ある石とない石の違いとは？
【オブシディアン】
オブシディアン（黒曜石）は、火山の溶岩が急に冷えてできた黒い石です。パワーストーンとしては、悪いものをはね返す力があるとされ、本質を見ぬく力や集中力を高めるとも言われています。
【オラクルカード】
オラクルカードは、神様や天使などからのメッセージを受け取るための占いカードです。「オラクル」は「神のお告げ」という意味で、カードを通して心にやさしいアドバイスがもらえると考えられています。
＞＞参考リンク： オラクルカードでハイヤーセルフからのメッセージをリーディング♪
【音楽療法】
「音楽療法」とは、音や音楽の持つ力を活かして心と体のバランスを整える方法です。聴くだけでなく、歌ったり、楽器を鳴らしたり、身体を動かしたりと、さまざまな関わり方があります。懐かしい曲を聴いて記憶が蘇ったり、リズムに合わせて自然と体が動き出したり…音楽は私たちの感覚や感情に直接働きかけます。特別な知識がなくても、「この音楽を聴くと心地いい」という自分の感覚に気づくことから始めてみましょう。
【音叉】
音叉は、U字型の金属でできた道具で、叩くと美しい音が出ます。スピリチュアルな世界では、この音や振動が心と体のバランスをととのえ、癒しや元気をくれるとされています。ヒーリングや瞑想にも使われます。
【か】〜【こ】｜スピリチュアル専門用語集
【か】
【ガーネット】
ガーネットは1月の誕生石で、和名は「ざくろ石」です。深い赤色が有名ですが、赤以外の色もあります。「真実」「友情」「情熱」などの意味があり、勇気をくれて夢や恋をかなえる力があるとされています。
＞＞参考リンク： パワーストーン種類ごとの効果・意味一覧表｜効果ある石とない石の違いとは？
＞＞参考リンク： 第一チャクラとは？その特徴、エネルギーを整えて活性化させる方法
【月光菩薩】
月光菩薩は、薬師如来の右に立つサポート役の菩薩です。やさしい光で人々をいやし、見守る存在とされます。左に立つ日光菩薩とともに、薬師如来を助ける「薬師三尊」のひとりです。
＞＞参考リンク： 薬師如来とは？｜ご利益、真言、祀られている有名なお寺を解説
【カバラ数秘術】
カバラ数秘術とは、古代ユダヤの考え方をもとにした運命の読み解き方です。生年月日から「運命数」を出し、性格や才能、人生のテーマを読み取ります。1から9や11、22などの数字には特別な意味があり、自分を知るヒントになります。
＞＞参考リンク： エンジェルナンバーとは？各数字の意味をわかりやすく解説！
【カルマ】
「カルマ」とは、自分の行動があとで自分に返ってくるという考え方です。悪いことだけでなく、「がんばって勉強したら合格できた」など、いい結果も含まれます。カルマは、自分をふり返り、成長するチャンスをくれるものでもあります。
＞＞参考リンク： エンジェルナンバー【8888】の本当の意味丨車やカルマ、ツインレイの前兆
＞＞参考リンク： アカシックレコード(宇宙の図書館)の正体とは？アクセスできたやり方も紹介
【感性（スピリチュアルとしての）】
Sensing of Lifeでは、感性を「目に見えない世界とつながる力」と考え、直感やエンジェルナンバー、オーラ、アカシックレコードなどを感じる力としています。感性をのばすことで、自分らしく心豊かに生きるヒントが見つかります。
【き】
【く】
【クリスタルボウル】
「クリスタルボウル」とは、水晶でできた鉢状の楽器で、専用のスティックでふちをこすったり、マレットで優しく叩いたりすると、澄んだ美しい音色を奏でます。その繊細な音の振動は、聴くだけで心が静まり、深いリラックス状態へと導いてくれます。瞑想やヨガ、ヒーリングの場でよく使われ、音色に身をゆだねることで自分の内側の感覚に気づきやすくなります。音の波動が私たちのエネルギーに優しく働きかけ、心と体のバランスを整えるといわれています。
＞＞参考リンク： チャクラが開いてる人の特徴とは？閉じている人との違いや見分け方
【け】
【ケセリックテンプレート】
「ケセリックテンプレート」とは、私たちの肉体を超えた存在の青写真とも呼べるエネルギーの層の一つです。より高い意識や魂の次元とつながる橋渡し的な役割を持ち、私たちの直感や霊的な気づきが生まれる場所とされています。「なぜか惹かれる」「何かを強く感じる」といった説明しがたい感覚は、このテンプレートからのメッセージかもしれません。
【元型理論】
「元型理論」とは、私たち人間の心の奥底に共通して存在する普遍的なイメージやパターンについての考え方です。「母なる大地」「英雄」「影」など、文化や時代を超えて現れる象徴的な姿は、誰もが持つ無意識の表れと言われています。なぜか惹かれる物語のパターンや、繰り返し見る夢のイメージは、あなたの内側から何かを教えてくれているかもしれません。
＞＞参考リンク： ユングは晩年(77歳)にシンクロニシティ(共時性)に関する論文を発表
【顕在意識】
顕在意識とは、「今、自分が考えたり感じたりしていること」です。たとえば「ねむいな」「緊張するな」と自分でわかっている気持ちや考えのことです。これは心の中でも表に出ている部分で、「自分では気づいていない心＝潜在意識」とはちがいます。自分の顕在意識に目を向けることで、気持ちのくせに気づいて、自分を少しずつ変えることができます。
＞＞参考リンク： 【見えない世界と仲良くなるしくみ】シリーズ①｜スピリチュアルと混乱
【こ】
【弘法大師（空海）】
「弘法大師」とは、平安時代の僧侶・空海（774-835）に贈られた称号で、真言密教の開祖として知られています。修行と芸術を結びつけ、書や彫刻など多彩な才能を発揮した人物です。「お大師さま」と親しみを込めて呼ばれ、四国八十八カ所巡礼など今も人々の心の拠り所となっています。
＞＞参考リンク： 大日如来(だいにちにょらい)とは？｜ご利益・真言などやさしく解説
【極楽浄土】
「極楽浄土」とは、仏教で言われる、苦しみのない理想の世界のことです。そこは阿弥陀如来が守っていて、美しい音楽や花であふれています。今の言い方でいうと、心がほっと安らいでいる「理想の状態」も極楽のようなものです。たとえば、自然の中でリラックスしたり、好きな音楽にふれたとき、「極楽だ〜」と感じることがあります。そういう小さな幸せに気づくことが、心を豊かにしてくれます。
＞＞参考リンク： 【仏様の種類・ランク別一覧】ついてる人の特徴、神様との違いを解説
【さ】〜【そ】｜スピリチュアル専門用語集
【さ】
【サイプレス】
「サイプレス」とは、糸杉（イトスギ）とも呼ばれる常緑樹から採れるエッセンシャルオイル。すっきりとした森の香りは、気持ちを落ち着かせながらも、前に進む勇気を与えてくれます。変化や別れの時期に心が揺れているとき、深呼吸とともにこの香りを感じると、新しい一歩を踏み出す力が湧いてきます。また、集中したいときや、自分の内側をクリアにしたいときにも。
【サウンドセラピー】
「サウンドセラピー」とは、音や振動の持つ癒しの力を活用して、心と体のバランスを整える方法です。クリスタルボウルの澄んだ音色、自然界の音、声や楽器の響きなど、さまざまな音の波動が私たちの内側に働きかけます。音を「聴く」だけでなく「感じる」ことで、普段気づかない感覚が目覚め、深いリラックス状態へと導かれます。忙しい日常で緊張しがちな体や心が、音の振動で自然とほぐれていく体験は、自分自身と深くつながる貴重な時間になるでしょう。
【座禅】
「座禅」とは、禅宗で行われる瞑想法の一つで、静かに座って呼吸に意識を向けることで、心を落ち着かせ、本来の自分と向き合う実践です。堅苦しく考えず、正しい姿勢で座り、ただ呼吸を感じる。浮かんでくる思考を追いかけず、自然と過ぎ去らせていく。そんなシンプルな行為の中に、日常から一歩離れて自分を見つめる貴重な時間があります。続けていくうちに、「今ここ」への気づきが鋭くなり、日常の小さな変化にも敏感になっていくでしょう。
【3次元世界】
「3次元世界」とは、私たちがふだん生きている、縦・横・高さのある目に見える世界のことです。ここでは、目で見たり耳で聞いたりする五感の体験が中心になります。でも、スピリチュアルな考えでは、感情や直感など、見えないけれど大切なものも同じくらい存在しています。目に見える世界を楽しみながら、その奥にある気持ちやひらめきにも気づくと、毎日がもっと深く、楽しく感じられます。
【し】
【次元上昇】
「次元上昇」とは、ものの見方や感じ方が広がって、心が成長していくことです。スピリチュアルでは「高い意識に目覚める」と言われますが、実は毎日の小さな気づきの積み重ねです。たとえば、風の音に気づいたり、自分の気持ちをやさしく見つめられるようになったりすることもその一つ。がんばって変わろうとするより、「今の自分の感覚」を大事にすることが、自然な成長につながっていきます。
＞＞参考リンク：【49】エンジェルナンバーの本当の意味丨縁起やツインレイについて解説
【シダーウッド】
「シダーウッド」とは、杉やヒノキに似た温かみのある香りを持つエッセンシャルオイルで、古くから瞑想や祈りの場で使われてきました。深い森の中にいるような落ち着きのある香りは、自分の内側に静かに意識を向けるのを助けてくれます。心がざわついて落ち着かない時、考えが多すぎて混乱している時などに、シダーウッドの香りと共に深い呼吸をすると、余分な思考がすっと手放され、自分の中心に戻りやすくなります。
【七宝】
「七宝」とは、もともとは仏教で金・銀・瑠璃・玻璃・シャコ貝・珊瑚・瑪瑙の七つの宝を指し、また七宝焼きという日本の伝統工芸も知られています。スピリチュアルな視点では、七つの宝石がそれぞれ違う色や特性を持ちながら一つの美しい作品を作るように、私たち自身の中にある多様な感情や感覚も、すべてが大切なパーツと捉えることができます。
【集合無意識】
「集合無意識」とは、人間みんなが心の奥で一緒に持っている感覚や知恵のことです。たとえば、「なぜか懐かしい」と感じる景色や、世界の神話に出てくる似たイメージは、個人の体験をこえたつながりから生まれていると考えられています。自分の直感やふと浮かぶイメージに耳をすますと、そこに集合無意識からのメッセージがあることも。それは、昔の祖先から受けつがれた知恵や、みんなの心にある記憶かもしれません。
＞＞参考リンク：【見えない世界と仲良くなるしくみ】シリーズ①｜スピリチュアルと混乱
【周波数・チャンネル】
「周波数」とは、もともとは音や電波が1秒間に何回ふるえるかを表す言葉です。スピリチュアルの世界では、人や物が出しているエネルギーの感じや状態のことも指します。たとえば、自然の中や心地よい音楽にふれると「なんだか気持ちいい」と感じるのは、その周波数が自分と合っているからかもしれません。逆に、疲れる場所や人は、自分と周波数が合っていないこともあります。自分がホッとできる時間を大切にすると、自分らしい心のリズムに戻っていけます。
【浄化】
「浄化」とは、心や空間に溜まった余分なエネルギーを整え、クリアな状態に戻すこと。難しく考える必要はなく、窓を開けて風を通したり、お気に入りの香りを焚いたり、深い呼吸をしたりする日常の小さな行為が浄化になります。「なんだかモヤモヤする」「重たい気分が続く」と感じたら、それは浄化のタイミングかも。自分の感覚を信じて、心地よいと感じる方法で気分を切り替えることが大切です。心の曇りが晴れると、自分らしい感性や直感が自然と戻ってきます。
【シンボル】
「シンボル」とは、目に見える形を通して、より深い意味や感覚を表すもの。例えば花、色、動物、数字など、何気なく目にするものの中に、私たちの心に語りかけるメッセージが隠れていることも。「なぜかこの絵に惹かれる」「この模様を見ると落ち着く」といった感覚は、あなたとシンボルが共鳴している証かもしれません。シンボルの意味を知ることも素敵ですが、まずは自分の中に湧き上がる感覚を大切にしてみましょう。それが、あなた自身の内側の声に気づくきっかけになります。
＞＞参考リンク：誰でもできるレイキヒーリングのやり方とは？セルフヒーリング方法も解説
＞＞参考リンク：第一チャクラとは？その特徴、エネルギーを整えて活性化させる方法
【親鸞】
「親鸞」とは、鎌倉時代の僧侶（1173-1263）で、浄土真宗の開祖として知られています。「自力」ではなく「他力」を重視し、すべての人が「ありのまま」で救われるという思想を説きました。日常の中で悩み苦しみながらも、そのままの自分を受け入れることの大切さを伝えました。
【す】
【水晶】
「水晶」とは、地球が何億年もかけて生み出した透明な結晶で、古来より浄化と増幅の力を持つと言われてきました。手に取ったときの冷たさや重み、その透明感は、私たちの感覚を研ぎ澄ませてくれます。「クリアな視点が欲しいとき」「心の中をすっきりさせたいとき」に、水晶を身につけたり、そっと手に握ったりすると、自然と呼吸が整い、静かに自分の内側と向き合えるようになるかもしれません。
＞＞参考リンク：パワーストーン種類ごとの効果・意味一覧表｜効果ある石とない石の違いとは？
【数秘術】
数秘術は、古代ギリシャのピタゴラスが「万物は数字で成り立っている」と考え、誕生日の数字で人の本質を占えるようにした方法です。カバラ数秘術を使って自分の性質を知り、エンジェルナンバーの意味も理解するためには、数字それぞれのエネルギーを知ることが大切です。
＞＞参考リンク：エンジェルナンバーとは？各数字の意味をわかりやすく解説！
＞＞参考リンク：【ともみん体験談】エンジェルナンバーは宇宙からのOKサイン
【ステップナンバー】
「ステップナンバー」とは、人生の節目や成長の段階を数字で表したもの。1から9までの数字が一つのサイクルとなり、それぞれに意味や学びがあると考えられています。例えば「3」の時期には表現や創造性を育み、「7」の時期には内省や直感力を磨くなど。「最近同じ数字をよく見かける」「ある数字に惹かれる」といった経験は、今のあなたに必要なメッセージかもしれません。数字に正解や不正解はなく、その時の自分の感覚を大切に、人生のリズムを感じるヒントとして活用してみてください。
＞＞参考リンク：【456】エンジェルナンバーの本当の意味丨金運・仕事・サイレント
【スピリチュアル】
「スピリチュアル」とは、目に見えない形で、自分や世界とのつながりを感じることです。不思議な体験だけでなく、「なんだか心地いいな」「これ、大切かも」と気づくこともスピリチュアルのひとつです。難しいことをしなくても、自分の呼吸や気持ちに目を向けたり、自然の中で深呼吸するだけでも感じられます。大事なのは「正しさ」より「自分らしさ」。小さな気づきを大切にすることで、毎日がもっと豊かになります。
＞＞参考リンク：【Sensing of Life】見えない世界の探求を通して、より良い生き方を模索するメディア
【スピリチュアルカウンセラー】
「スピリチュアルカウンセラー」とは、相談者の心の声に耳を傾け、本来の自分らしさを取り戻すお手伝いをする人のこと。エネルギーリーディングなどの手法を使いながら、目に見えない感覚やエネルギーの流れを読み解きます。特別な能力というより、相手の気持ちに寄り添う共感力と、自分自身の感覚を信じる力が大切。相談者が自ら答えを見つけるプロセスをそっと支える、心の伴走者です。
＞＞参考リンク：【永川智美さんインタビュー前編】幸せな人生は感性を磨くことから始まった
【スピリチュアルティーチャー】
「スピリチュアルティーチャー」とは、スピリチュアルな知識や技術を教えるだけでなく、その人自身が持つ感性や才能に気づくサポートをする人のこと。正解を教えるというより、「自分で感じる力」を育む場を作り、共に探求する仲間のような存在です。知識や経験をシェアしながらも、「これが絶対」と押しつけず、相手の中にある答えを尊重する姿勢が大切。教えることで自分も学び、共に成長していく関係を育みます。
＞＞参考リンク：【永川智美さんインタビュー前編】幸せな人生は感性を磨くことから始まった
【せ】
【セレスティアル体】
「セレスティアル体」とは、目に見える体とは別にある、もっとやわらかくて高いエネルギーの体のことです。「天の」「星のような」という意味があり、宇宙や高い意識とつながる場所だといわれています。むずかしく考えなくて大丈夫。たとえば、星空を見て心がふわっと広がるときや、音楽に感動して体の感覚がとけるようなとき、セレスティアル体を感じているのかもしれません。自分の感覚を大切にすると、少しずつその気づきが深まっていきます。
【ゼロポイントフィールド】
「ゼロポイントフィールド」とは、すべての可能性が眠っているとされる場所のことです。物理学の視点で見るとエネルギーが一番低い状態ですが、スピリチュアルでは、静けさと無限のチカラがある空間と考えられています。たとえば、瞑想で心が静かになったり、深い眠りから覚めたばかりのような、何も考えていない状態のことです。そんな「ゼロ」の瞬間に気づくと、自分の中にある無限の力につながるかもしれません。
＞＞参考リンク：アカシックレコードにアクセスするやり方｜アクセスできた方法と体験談
【潜在意識】
「潜在意識」とは、普段あまり気づかない心の奥の部分のことです。夢や直感、ふと思いつくことのもとになっています。「なんだか気になる」「これだ！」と感じるのは、潜在意識からのサインかもしれません。深呼吸や瞑想で心を落ち着けると、自分の内側の声が聞きやすくなります。潜在意識に気づくことは、自分をもっとよく知って、自分らしく生きるヒントを見つける旅です。
＞＞参考リンク：【見えない世界と仲良くなるしくみ】シリーズ①｜スピリチュアルと混乱
【前世（過去世）】
「前世」とは、現在の人生の前に経験したとされる別の人生のことです。信じるか信じないかは別として、「なぜか惹かれる場所がある」「初めて会った人なのに懐かしく感じる」といった不思議な感覚を説明する概念として親しまれています。前世での記憶や経験が、今の自分の感覚や感情、直感に影響しているかもしれないと考えると、日々の小さな気づきや引き寄せられるものにも意味が見えてくるでしょう。
【そ】
【ソウルメイト】
「ソウルメイト」とは、魂のレベルで深くつながる特別な縁の相手のこと。必ずしも恋愛関係だけでなく、友人や家族、時には一瞬だけ人生に現れる人も含まれます。「初めて会ったのに懐かしい」「言葉にしなくても分かり合える」といった感覚は、そのサインかもしれません。彼らは私たちの成長を促す鏡のような存在で、時に心地よく、時に挑戦的な関わりをもたらします。誰かとの関係の中で感じる特別な感覚や気づきに意識を向けることで、人生をより豊かに彩る出会いの意味が見えてくるでしょう。
＞＞参考リンク：シンクロニシティが起こる相手【異性･同性】偶然出会うのはなぜ？
【た】〜【と】｜スピリチュアル専門用語集
【た】
【ターコイズ】
「ターコイズ」とは、空と海の間のような爽やかな青緑色が特徴的な天然石（トルコ石）のことです。古くから様々な文化で「幸運を呼ぶ石」として大切にされてきました。心と体の調和を整え、コミュニケーションや自己表現を助けるパワーがあるとされています。この石を身につけたり、部屋に置いたりすることで、穏やかさを感じながらも自分の内側の声に気づきやすくなるでしょう。
＞＞参考リンク：第5チャクラとは？その特徴、エネルギーを整えて活性化させる方法
【大天使サンダルフォン】
「大天使サンダルフォン」とは、私たちの願いや祈りを受け取り、届ける役割を持つ天使です。地球や自然との結びつきが強く、日常生活の中での気づきや感謝の気持ちを大切にするよう導いてくれます。音楽や芸術の守護者でもあり、創造性を高める手助けをしてくれるといわれています。自然の中で深呼吸をしたり、音楽を聴いたりする時間を作ると、その穏やかなエネルギーを感じやすくなるでしょう。
＞＞参考リンク：天使がついてる人の特徴とは？天使の役割一覧、自分の守護天使の調べ方
【高天原】
「高天原」とは、日本神話に登場する神々が住む天上の世界のことです。アマテラスなどの神々が暮らす場所として『古事記』や『日本書紀』に描かれています。清らかで光に満ちた空間として伝えられ、調和と創造の源とされる世界です。
＞＞参考リンク：【日本の神様一覧】日本を作った神々を神話エピソードとともに紹介！
【ち】
【超越瞑想】
「超越瞑想」とは、静かに座ってマントラ（特定の言葉やフレーズ）を繰り返し唱えることで、思考を超えた深い意識状態へと入る瞑想法です。忙しい日常の中で心をリセットし、自分の内側にある静けさとつながる時間を作ります。特別な姿勢や複雑な技術は必要なく、1日20分程度の実践で心の疲れがとれ、本来の自分らしさや創造性が自然と湧き出てくるといわれています。初心者でも取り入れやすい瞑想法です。
＞＞参考リンク：誘導瞑想でハイヤーセルフに繋がろう♪選ぶポイントと詳しいやり方
【直感（スピリチュアルとしての）】
「直感」とは、論理的な思考を経ずに心に浮かぶひらめきや感覚のこと。日常の小さな違和感や、何かを選ぶときの「これだ！」という感覚が直感です。頭で考えるよりも先に体が反応したり、理由はわからないけど確かに感じるものです。自分の感覚を信頼して耳を傾けることで、直感はより鋭く明確になっていきます。
【つ】
【ツインレイ】
ツインレイとは、ひとつの魂が2つに分かれて生まれ変わった「運命の相手」です。深い絆で結ばれており、よくシンクロニシティが起こります。時には「サイレント期間」と呼ばれる別れの時期もありますが、これを経て魂が成長し、最終的には再びひとつの魂として統合されます。エンジェルナンバーはツインレイとの関係の変化を示すサインとされています。
＞＞参考リンク：エンジェルナンバー【9999】の意味丨車が示す前兆や波動、ツインレイ
＞＞参考リンク：シンクロニシティが起こる相手【異性･同性】偶然出会うのはなぜ？
【て】
【低級霊】
「低級霊」とは、意識の発達段階がまだ浅い状態の霊的存在を指す言葉です。執着や混乱を抱えているため、時に私たちの不安や恐れに反応することがあります。ただ必要以上に恐れる必要はなく、自分の心と体のケアを日常的に行うことで、自然と良い波動が保たれます。メディテーションや深呼吸、自然の中で過ごす時間など、自分を整える習慣を持つことで、心の乱れを防ぎ、より調和のとれた状態でいられるでしょう。
＞＞参考リンク：オラクルカードでハイヤーセルフからのメッセージをリーディング♪
【天界】
「天界」とは、高い波動や純粋なエネルギーに満ちた空間のことです。神話や宗教では神々の住まいとされていますが、現代のスピリチュアルでは、私たちの内側にある高い意識状態とも考えられています。日々の中で、音楽に心を奪われたり、自然の美しさに感動したりする瞬間こそ、私たちが「天界」に触れている時かもしれません。
＞＞参考リンク：天使がついてる人の特徴とは？天使の役割一覧、自分の守護天使の調べ方
【転生】
「転生」とは、魂が新しい体にうつってまた人生を歩むという考え方です。昔からいろんな国で伝えられてきて、魂が成長する旅だと考えられています。今の人生で出会う人や出来事を大切にすると、過去のつながりに気づくことがあるかもしれません。自分の直感や気持ちを大事にして、心が喜ぶ選択を続けると、魂の記憶が目覚めて本当の自分に近づいていけると言われています。
【と】
【兜率天】
「兜率天」とは、仏教の世界観の中で弥勒菩薩が住むとされる天界のこと。「とそつてん」と読みます。慈しみと喜びに満ちた空間で、未来の仏として人々を救うための準備をする場所と伝えられています。現代的な解釈では、心の中の平和と慈悲に満ちた状態、自分の中にある優しさと希望のエネルギーを表すともいえるでしょう。
＞＞参考リンク：弥勒菩薩とは？｜56億7千万年後に現れる場所、真言やご利益を紹介
【トランスパーソナル心理学】
「トランスパーソナル心理学」とは、「個人を超えた」体験や意識の在り方に焦点を当てる心理学の一分野です。瞑想や深い気づき、ピークエクスペリエンスなど、日常の自我を超えた体験を通して成長する道筋を探ります。「なぜ生きるのか」「自分とは何か」といった根源的な問いに、科学的視点とスピリチュアルな視点を組み合わせて取り組みます。自分の内側にある無限の可能性に気づくための心理学とも言えるでしょう。
＞＞参考リンク：ハイヤーセルフ(高次元の自分)とは？意味・リーディングで繋がる方法
【トルコ石】
「トルコ石」は、澄んだ空色から緑がかった青まで様々な色合いを持つパワーストーンです。古来より旅人の守り石として親しまれてきました。自分の直感を信じる力を高め、素直な自己表現をサポートするといわれています。胸元や手元に身につけると、人とのコミュニケーションがスムーズになったり、言葉にできない感覚を大切にできるようになったりするかもしれません。
【な】〜【の】｜スピリチュアル専門用語集
【な】
【内観】
「内観」とは、自分の内側に静かに意識を向け、自分の感情や思考、身体の感覚を観察する行為です。日常のなかで「ちょっと立ち止まって自分を見つめる時間」を持つこと。頭で考えるだけでなく、心や体が発するメッセージに気づくことで、自分自身や周りの世界との関わり方が変わっていきます。内観を習慣にすると、直感が冴え、感情に振り回されにくくなり、自分らしい選択ができるようになるでしょう。
＞＞参考リンク：毎月のあなたへ贈る、見えない世界からのスピリチュアルメッセージ
【に】
【日光菩薩】
「日光菩薩」とは、東方の薬師如来の左脇侍として知られる仏様です。太陽の光のように明るく、私たちの道を照らしてくれるとされています。朝の太陽の光を浴びる時、窓から差し込む光の中で深呼吸をすると、自然と心が整い、一日の活力が湧いてくるのを感じることがあります。これは日光菩薩のエネルギーに触れている瞬間かもしれません。悩みや迷いがあるときは、朝日の光を意識的に浴びることで、自分の中の答えが見えてくることもあるでしょう。
＞＞参考リンク：薬師如来とは？｜ご利益、真言、祀られている有名なお寺を解説
【ぬ】
【ね】
【の】
【は】〜【ほ】｜スピリチュアル専門用語集
【は】
【波動】
「波動」とは、すべてのものが持つ目に見えないエネルギーの振動のこと。人やモノ、場所には固有の波動があり、私たちは無意識のうちにそれを感じ取っています。「なんとなく心地いい」「この場所は落ち着く」といった感覚は、波動を感じている証拠。自分の波動が高まると、心が軽やかになり、周りの環境や人との関係も良い方向に変化していきます。日々の感謝や瞑想、自然との触れ合いなどで、波動は自然と高まっていくとされています。
＞＞参考リンク：チャネリングの効果とは？効果的で安全なチャネリング方法も解説
【パラレルワールド】
「パラレルワールド」とは、私たちの世界と並行して存在する別の現実のこと。「もし別の選択をしていたら」という可能性が実際に存在している世界と考えられています。日常の中で「どこかで経験したような不思議な感覚がある」「ふと別の人生が見える気がする」といった感覚は、パラレルワールドとの接点かもしれません。
＞＞参考リンク：アカシックレコード(宇宙の図書館)の正体とは？アクセスできたやり方も紹介
【パワーストーン】
「パワーストーン」とは、自然の中で育まれた石や鉱物のこと。それぞれの石には固有の美しさと共に、特別なエネルギーが宿るとされています。身につけたり、お部屋に置いたりすることで、その石の持つ特性と自分の感覚が共鳴し、心や体に良い影響を与えてくれます。石を選ぶときは見た目の美しさはもちろん、手に取った時の感覚や直感を大切に。自分の今の気持ちに寄り添ってくれる石との出会いが、日常に小さな彩りを添えてくれるでしょう。
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【パワースポット】
「パワースポット」とは、特別なエネルギーを感じられる場所です。神社や滝、森など自然の中に多く、訪れると心が落ち着いたり元気が湧いたりします。大切なのは、そこで自分の感覚に素直に向き合うこと。不思議な体験を期待しすぎるより、感じる小さな変化に気づいていくことが本当のパワーにつながります。
【ひ】
【ヒーラー】
「ヒーラー」とは、人の心や体、エネルギーの調整や癒しを行う人のことです。直感や感覚を大切にしながら、相手の状態を読み取り、エネルギーの流れを整えていきます。レイキや瞑想、アロマなど様々な手法を使い、心身の不調和を解消するお手伝いをします。
【ヒプノセラピー】
「ヒプノセラピー」とは、リラックスした状態で潜在意識にアクセスする療法です。深いくつろぎの中で心の扉が自然と開き、日常では気づかない自分の内側の声に耳を傾けられます。過去の記憶や感情のブロックを解放することで、自己理解が深まり心の整理ができます。自分で自分を癒す力を引き出し、新しい気づきや可能性を見つける旅といえるでしょう。イメージ力を使った自己探求の時間です。
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【ピラティス】
「ピラティス」とは、身体と心のバランスを整える運動法です。呼吸を意識しながら、体の中心にある筋肉を使って動くことで、姿勢が改善し、心も穏やかになっていきます。日々の生活に取り入れることで、自分の体の感覚に敏感になり、どんな小さな変化にも気づけるようになるのが魅力です。肩の力を抜いて呼吸に意識を向けるだけでも、忙しい日常の中で自分と向き合う大切な時間になります。心と体のつながりを感じるための入り口として試してみてください。
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【ふ】
【プラーナ】
「プラーナ」とは、私たちの体と心を満たす生命エネルギーのこと。深い呼吸をしたとき、森の中で感じる清々しさ、朝日を浴びたときの温かさ、そんな日常の小さな瞬間にも感じることができます。意識して深く呼吸をするだけで、プラーナは体内に巡り始めます。肩の力を抜いて、息を吸って吐くたびに、エネルギーの流れを感じてみましょう。疲れたときや集中したいときに意識するだけで、心と体が軽やかになっていくのを感じられます。
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【分析心理学】
「分析心理学」とは、スイスの精神科医ユングが創始した、私たちの心の奥深くを探る学問です。夢や直感、ふと浮かぶイメージなどを通して、普段は気づかない自分の内側の声に耳を傾けます。「影」や「アニマ・アニムス」など様々な概念がありますが、要は「意識していない自分の一面」を知るきっかけになるもの。日常の小さな違和感や感情の動きに注目することから、自分自身への理解が深まっていきます。
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【へ】
【ペンデュラム】
「ペンデュラム」とは、糸や鎖の先に水晶などを取り付けた振り子のこと。心の奥の直感と対話するシンプルなツールです。質問を心に念じて、その揺れ方を観察することで、自分でも気づいていない感覚や思いを引き出すお手伝いをしてくれます。
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【ほ】
【菩提樹】
「菩提樹」とは、ブッダが悟りを開いたとされる聖なる木です。心地よい木陰を作る大きな葉と、優しい香りの花が特徴。静かに佇む姿は、忙しい日常を忘れて自分の内側に目を向けるきっかけをくれます。木の下でただ呼吸し、風の音を聴き、葉の揺れる様子を眺めるだけでも、不思議と心が落ち着きます。何かを悟らなくても、ただその場にいるだけで感じる「今ここ」の瞬間が、私たち自身を癒し、新たな気づきをもたらしてくれるのかもしれません。
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【ホワイトセージ】
「ホワイトセージ」とは、白っぽい葉と爽やかな香りが特徴のハーブです。古くから空間や心を清めるために使われてきました。新しい季節を迎える時や、モヤモヤした気持ちのときに、ゆっくりと香りを感じながら深呼吸すれば、自然と心が整います。アロマのように楽しみながら、自分の感覚を研ぎ澄ませるきっかけにもなる、日常に取り入れやすいアイテムです。
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【ま】〜【も】｜スピリチュアル専門用語集
【ま】
【マインドフルネス】
「マインドフルネス」とは、今この瞬間に意識を向け、判断せずに物事をあるがままに受け入れる心の状態や実践方法です。呼吸や感覚に注意を向ける瞑想がよく知られています。日常的な練習により、ストレス軽減や集中力向上、感情コントロールの改善などの効果が報告されています。
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【マインドフルネス瞑想】
「マインドフルネス瞑想」とは、今この瞬間の自分の体や心の状態に、判断せずに優しく意識を向ける実践法です。朝の数分でも、お茶を飲む時間でも、いつでもできるのが魅力。「今、息はどう流れている？」「今、肩の感覚は？」と自分に問いかけながら、湧き上がる感覚や感情に気づいていきます。日々の小さな瞬間に意識を向けることで、自分自身との対話が深まり、内側から湧き出る直感や創造性に触れる機会が増えていくでしょう。
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【魔王サタン】
「魔王サタン」とは、単に悪の象徴というより、自我や物質的欲望の側面を映し出す鏡のような存在として捉えることもできます。「なぜいけないと思うのに、ついやってしまうのだろう」という内なる葛藤を通して、自分の本当の気持ちや価値観に気づかせてくれることも。怖がるより、自分の中の欲望や恐れと向き合う象徴として受け止めると、自己理解が深まるきっかけにもなります。
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【マントラ】
「マントラ」とは、古代インドで生まれた神聖な言葉や音です。繰り返し唱えることで、心が静まり、意識が澄んでいきます。「オーム」のような単純な音から詩的なフレーズまで様々で、瞑想の助けや心の浄化に使われます。現代では、自分を元気づける言葉や前向きな言葉を日常的に唱えることも広がっています。音の振動が心と体に働きかけるとされています。
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【マントラ瞑想】
「マントラ瞑想」とは、特定の言葉やフレーズを繰り返し唱えることで、心を静め、内側の声に耳を傾ける瞑想法です。「ありがとう」「平和」など、心地よい言葉を選んで、静かに繰り返すことで、次第に思考が整理され、自分の本当の気持ちに気づきやすくなります。忙しい日常の中で、ほんの数分でも続けることで、心の静けさを感じるひとときが生まれるでしょう。シンプルだからこそ続けやすい瞑想法です。
【み】
【ミラーナンバー】
「ミラーナンバー」とは、4884のように逆から読んでも同じになる数字のことです。「内面と外側の世界の調和」や「自己反映」を意味するメッセージとされており、あなたの思いや行動が外の世界にどう映るかを天使たちが教えてくれているのかもしれません。この数字をよく見かけるときは、自分の考えや気持ちを見つめ直すタイミングです。内面と外面のバランスを取ることの大切さを教えてくれる、スピリチュアルなガイダンスといえるでしょう。
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【弥勒（みろく）】
「弥勒（みろく）」とは、仏教で未来にあらわれるとされる優しい仏さまのことです。みんなに幸せをもたらすと言われています。今の私たちにあてはめると、一人ひとりの心にある優しさや未来への希望のことを表しています。毎日のちいさな思いやりが、自分の心を変えて、まわりの人もほっとさせます。弥勒は、誰もが持っている優しさの種を育てるお手本のような存在です。
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【む】
【ムーブメント瞑想】
「ムーブメント瞑想」とは、じっと座って行う従来の瞑想とは違い、体を自由に動かしながら行う瞑想法です。ダンスや緩やかな動き、歩行など様々な方法があります。頭で考えるのではなく、体の感覚に意識を向けることで、自然と心が落ち着き、本来の自分とつながれます。言葉では表現しきれない感情を、動きを通して解放するとともに、日常の中での気づきや感性を磨くきっかけにもなります。
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【ムーンストーン】
「ムーンストーン」とは、月の光を閉じ込めたような神秘的な輝きを持つ石です。古くから女性性や直感力を高める石として親しまれてきました。手に取ったときの冷たさや、光の加減で変わる淡い輝きに意識を向けると、日常を忘れて自分の感覚に集中できます。感情の流れや心の変化に気づきやすくなり、自分の内側にある感性を呼び覚ます手助けをしてくれます。
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【め】
【瞑想】
「瞑想」とは、静かに座って心を落ち着け、自分の内側に意識を向ける時間のことです。難しく考える必要はなく、朝の数分、夜寝る前のひととき、通勤電車の中など、いつでもどこでもできます。呼吸に意識を向けたり、体の感覚に気づいたり、ただ今この瞬間に在ることを味わうだけでOK。続けていくと、自分の感情の流れや体の声に敏感になり、日常の小さな変化にも気づける感性が磨かれていくといわれています。
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【も】
【や】〜【よ】｜スピリチュアル専門用語集
【や】
【ゆ】
【夢分析】
「夢分析」とは、夢に現れる象徴やストーリーから自分の無意識や心の状態を読み解く方法です。難しく考えず、夢の中の印象的な場面や感情をメモしてみるところから始めてみましょう。「なぜこの夢を見たんだろう？」と軽やかに問いかけるだけでも気づきがあります。夢は自分自身からのメッセージ。日常では気づけない感情や可能性を教えてくれる大切な窓です。あなたならではの感性で、自分だけの夢の意味を探る旅を楽しんでみてください。
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【よ】
【ヨガ】
「ヨガ」とは、心と体をつなぐ古代インド発祥の実践法です。ポーズをとるだけではなく、呼吸や意識の向け方も大切にします。「今、この瞬間の自分」に気づき、自分の体や心と対話する時間を作れるのが魅力。無理なく始められるやさしいポーズから、日常に取り入れてみるのがおすすめです。続けていくうちに、自分の感覚に敏感になり、心と体のバランスが整っていくことを感じられるでしょう。
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【黄泉の国】
「黄泉の国（よみのくに）」とは、日本の神話に出てくる、死んだ人が行く暗い世界のことです。イザナミノミコトという神さまが住んでいます。今では、自分の心の中にある、向き合うのがむずかしい悲しみや不安のことも指します。時々感じる理由のないさみしさや不安は、この「心の黄泉」からのメッセージかもしれません。怖がらずに自分の心の奥を見つめると、かえって気持ちが楽になることもあります。日常の中で「死と生まれ変わり」を感じるヒントになる、大切な考え方です。
＞＞参考リンク：【日本の神様一覧】日本を作った神々を神話エピソードとともに紹介！
【ら】〜【わ】｜スピリチュアル専門用語集
【ら】
【ライトワーカー】
「ライトワーカー」とは、自分の感じることを大切にしながら、周りの人や社会に優しさや元気を届ける人のことです。特別な力を持っているというより、毎日の小さな気づきや思いやりを積み重ねていけるタイプだと言えます。悩んだり苦しんだりしながらも、自分らしさを大事にして、自然とまわりを明るくする人たちです。肩の力を抜いて、自分の心からわいてくる優しさや喜びを大切にすることがスタートです。
＞＞参考リンク：シンクロニシティが起こる相手【異性･同性】偶然出会うのはなぜ？
【ラジエルの書】
「ラジエルの書」とは、天使ラジエルがアダムに授けたとされる神秘の書物です。宇宙の秘密や天使の知恵が記されており、古代の叡智が詰まっています。この書物の教えは、自分の内側にある直感や感性を磨くヒントとして読み解くことができます。
＞＞参考リンク：大天使ラジエルとは？｜マイエンジェルナンバー【７】の誕生日の守護天使
【ラピスラズリ】
「ラピスラズリ」とは、夜空のような深い青色と金色の斑点が美しい石です。古代から「叡智の石」として大切にされてきました。この石を身につけたり、そっと手に握ったりすると、普段気づかない直感や閃きが湧きやすくなるといわれています。
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【ラリマー】
「ラリマー」とは、カリブ海の青を閉じ込めたような美しい石です。透明感のある水色から青色のグラデーションが特徴で、見ているだけで心が穏やかになります。手のひらに乗せると、海辺で波の音を聴いているような気持ちよさを感じることも。感情の波が激しいときや、自分の気持ちがよくわからなくなったときに、そっと触れていると、少しずつ本来の自分を思い出させてくれます。
＞＞参考リンク：パワーストーン種類ごとの効果・意味一覧表｜効果ある石とない石の違いとは？
【り】
【量子力学】
「量子力学」とは、小さな粒子の動きを説明する物理の学問ですが、スピリチュアルでは少し違う見方もあります。たとえば、「自分が見ることで現実が変わる」という考えです。だから、朝起きて「今日はどんな日かな？」と考えるだけで、もう未来に影響を与えているかもしれません。毎日の小さな気づきや選択が、未来を作っていくことを感じてみましょう。
＞＞参考リンク：アカシックレコードにアクセスするやり方｜アクセスできた方法と体験談
【輪廻転生】
「輪廻転生」とは、魂が死後に別の体に生まれ変わるという考え方。東洋の伝統的な世界観では、私たちは何度も生まれ変わりながら学びを重ねていくとされています。「なぜか懐かしい場所」「初めて会ったのに親しみを感じる人」といった不思議な体験は、前世の記憶が影響しているのかもしれません。輪廻を信じるかどうかは別として、「今この人生で何を学び、どう成長したいか」を考えるきっかけとして。今ここでの自分の感覚を大切にする姿勢が、より豊かな人生につながります。
＞＞参考リンク：弥勒菩薩とは？｜56億7千万年後に現れる場所、真言やご利益を紹介
【る】
【ルビー】
「ルビー」とは、深い赤色が特徴の宝石で、古くから情熱や活力を象徴するパワーストーンとして親しまれてきました。身に着けることで、行動力や自信が高まり、新しい一歩を踏み出す勇気をもらえるといわれています。日常に取り入れるなら、アクセサリーとして身につけたり、デスクに小さな原石を置いたりするのがおすすめ。何か新しいことを始めたいとき、自分の気持ちに素直になりたいときに、そっと手に取ってみてください。
＞＞参考リンク：第一チャクラとは？その特徴、エネルギーを整えて活性化させる方法
【瑠璃光浄土】
「瑠璃光浄土」とは、薬師如来が治める美しい浄土のことです。透き通るような青い瑠璃の光に満ちた世界で、苦しみが癒され、心身が回復するといわれています。現代では、自分の内側にある癒しの空間を見つけるイメージとしても親しまれています。深い呼吸と共に、心の中に透明な青い光の空間を思い浮かべることで、日常のストレスから一時的に離れ、自分を癒す時間を作ることができます。ほんの数分でも続けることで、心の平穏が少しずつ育まれていくでしょう。
＞＞参考リンク：薬師如来とは？｜ご利益、真言、祀られている有名なお寺を解説
【六芒星（りくぼうせい・ろくぼうせい）】
「六芒星」とは、二つの三角形が重なり合ってできる星形の図形です。上向きの三角形と下向きの三角形が交わり、天と地、精神と物質の調和を表すとされています。日常の中でこの形を見かけたり、描いたりすると、何かと何かがちょうどいいバランスで重なる瞬間を感じるかもしれません。瞑想の前に六芒星をイメージしたり、身の回りの空間に置いたりすることで、心と体のバランスが整い、直感力が高まるといわれています。
＞＞参考リンク：エンジェルナンバー【666】の意味丨恋愛やツインレイ・もうすぐ起こること
