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私たちの体にある「チャクラ」をご存知ですか？
この記事では、肉体とエネルギー体を繋いでいると言われる、チャクラについて解説していきます。
チャクラについて知ることは「自分を知る」ための第一歩となるかもしれません。
この記事が、あなたの人生をより楽しむためのひとつのレシピとなれば嬉しいです♪
聞き慣れない言葉だからちょっと怪しさを感じちゃったんだけど、実際どういうものなのかしら？
だけど、目に見えないからちょっぴり不思議な感じがしちゃうよね〜。
チャクラは、私達の体の周りにあるエネルギーの出入り口です。
チャクラについて学んでいくことで、自分自身をより理解し、心身のバランスを取りやすくなりますよ。
この記事では、チャクラ一つひとつについて、意味や整え方を詳しく紹介していきます。
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チャクラとは？｜エネルギーが出入りする場所で整えることが大事
チャクラはサンスクリット語で「車輪」という意味で、エネルギーの渦のようなもの。
ぐるぐる回転しながら心と体のエネルギーをコントロールする、重要なエネルギースポットと考えられています。
尾骨の下から頭頂まで一直線に並ぶ7つの主要なチャクラは、それぞれ体の特定の部位と深く関わっています。
それってどういうことなのかしら？
チャクラは回転することで、「プラーナ」と呼ばれるエネルギーを取り入れて活性してるんだ〜。
一緒に見ていこう♪
- 第１チャクラ（ルートチャクラ、ムーラダーラチャクラ）
生きる基盤を司り、充足感や安定感を高める - 第２チャクラ（セイクラルチャクラ、スワディシュターナチャクラ）
創造性を高め、心のバランスをとる - 第３チャクラ（ソーラーチャクラ、マニプーラチャクラ）
アイデンティティを高め、人生の舵を握る - 第４チャクラ（ハートチャクラ、アナーハタチャクラ）
愛と調和を司り、喜びや共感を育む - 第５チャクラ（スロートチャクラ、ヴィシュッダチャクラ）
コミュニケーションを豊かにし、自己表現を促す - 第６チャクラ（ブラウチャクラ、アージュニャーチャクラ）
直感力を高め、人生を高みへと導く - 第７チャクラ（クラウンチャクラ、サハスラーラチャクラ）
自分という枠を超えて、自然や宇宙とつながる
チャクラの役割｜肉体とエネルギー体を繋いでいる
チャクラの役割は、肉体とエネルギー体を繋ぐことです。
エネルギー体というのは肉体を取り囲むエネルギーの層で、私たちの体調や感情などに関わっています。
チャクラは時計回り、または反時計回りに回転することにより、目に見えないエネルギーを体や心に取り入れる橋渡しをしています。
これらはチャクラを通して、そのアイディアを実現できる人に降りてくるんだ〜。
アイディアの種っていうのも、エネルギーのひとつなのね。
この世の生き物はすべて、外界から新鮮なエネルギーを取り込み、古くなったエネルギーを排出しています。
チャクラがほどよく活性化すると、エネルギーの出し入れがスムーズになり、心や体に様々な効果がもたらされると言われています。
西洋医学では物質としての肉体を重視するのに対し、東洋医学(特にインド伝承医療のアーユルヴェーダ)では、こうした体を覆うエネルギー体も健康に深く関わると考えられてきました。
チャクラのこと、もっと知りたくなってきたわ。
チャクラの起源｜古代インドの聖典から生まれた
「チャクラ」という概念が生まれた歴史を紐解くと、インド哲学の聖典である『ウパニジャッド』まで遡ります。
インドの哲学や宗教に流れている世界観がベースにあるんだよ。
『ウパニジャッド』によると、宇宙の絶対的な創造主(ブラフマン＝大我)が人間(アートマン＝小我)を創造したとされています。
創造された私たち人間は、人生を通して様々な経験をします。
そして精神的に成長することで、自分自身が創造主と繋がっていると気づくことが人生の真の目的だと説かれているのです。
ただこの学びは簡単なことではないため、人は何度も生まれ変わり輪廻転生を繰り返して魂の学びを深めていくのだそう。
「悟り」に到達した人は、輪廻転生の流れから抜け出して「解脱」し、二度と肉体を持って生まれることはないんだ。
仏様について知りたい人は、下の記事をチェックしてみて〜。
生と死、肉体とエネルギー体(魂)など、異なる2つのものを繋ぐポイントであるチャクラ。
私たちはチャクラによって、目に見えない宇宙のエネルギーを体に取り込み、目に見える生命活動を行うことができるのです。
続いて7つのチャクラについて説明していくから、ついてきてね〜！
各チャクラの意味【シンボル・場所・症状・整え方・周波数】を解説
それぞれ役割が違うのかしら？
そう、チャクラにはひとつずつ異なる意味があるんだ〜。
順番に見ていこう！
主要な7つのチャクラは、私たちの体の中心を一直線に並び、体の各部位と関わっています。
ここからは各チャクラの意味や場所、整え方について紹介していきます。
第１チャクラ｜生きる基盤を司り、充足感や安定感を高める
第１チャクラは、ルートチャクラ、ベースチャクラ、ムーラダーラチャクラなどと呼ばれ、色は赤、体の会陰部に位置します。
このチャクラは、生存や帰属、安定感や衣食住を守る能力を司るものです。
バランスがとれていると、地に足がついて腹が据わり、満足感や充足感を味わうことができます。
一方、第１チャクラが乱れていると、根拠のない不安に襲われたり、新しいことにチャレンジする前にひどく落ち込んだり、愛情に飢えたりして現実が見えなくなることも。
第１チャクラが不安定なときの症状
第１チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 生活面がだらしなくなる
- 心配性、もしくは頑固な面が強くなる
- ネガティブ思考が増える
- 空想しがちで地に足がつかない
- 落ち着きがなくなる
また第１チャクラは、副腎や排泄に関わる器官とも繋がっているため、食習慣の変化や背骨、足全体や足の付け根、尾骨の不快感などが現れることもあります。
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第１チャクラを整えるには？
第１チャクラを整えるには、グランディングをして自分が持っている強さを思い出すことが大事です。
裸足になって砂浜や芝生を歩いたり、植物に触れたりするのがおすすめです♪
自然に触れて地球のリズムとつながってみてね～。
生活の基盤になるチャクラなので、野外活動をしたり、運動などでしっかり体を動かしたりすることもおすすめ。
また第１チャクラのカラーである赤色の物を身につけるのもいいでしょう。
第１チャクラと相性が良いもの
食べもの：トマト、エビ、赤みの肉
アロマオイル：ジンジャー、パチュリ、サンダルウッド、ベチパー
パワーストーン：ルビー、ガーネット、ヘマタイト
周波数：396Hz
第２チャクラ｜創造性を高め、心のバランスをとる
第２チャクラは、セイクラルチャクラ、スワディッシュターナチャクラなどと呼ばれ、色はオレンジ、体の丹田から仙骨のあたりに位置します。
このチャクラは、精神的・肉体的な快楽や感情、物欲などが宿る場所。
流動性、創造性、生殖能力なども司ります。
チャクラが整っていると、結果に執着せず、大らかな気持ちで楽しく豊かな生き方ができます。
一方、このチャクラが乱れていると、やるべきことができなかったり、感情が乏しくなったり、気力がわかなくなることも。
流れない水が淀みやすいのと同じで、エネルギーの流れをスムーズにしておくことが大事なんだよ〜。
自分のエネルギーのバランスを確かめたいときには、以下の記事もおすすめです♪
第２チャクラが不安定なときの症状
第２チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 飽きっぽくなる
- 物事や人に執着する
- 思いを行動に移せない、もしくは何かを生み出しくて仕方ない
- 人の話が理解できない
- 感情があまりない、もしくは感情の起伏が激しすぎる
また第２チャクラは、生殖器や泌尿器とも関わります。
体の不調としては月経、卵巣、前立腺の不調や泌尿器系の症状が見られることもあります。
第２チャクラを整えるには？
第２チャクラを整えるには、自分の中の「好き」を思い出すことがカギになります。
お気に入りの場所に出かけ、好きなものを身につけましょう。
第２チャクラの場所である丹田を意識しながら腹式呼吸を行なったり、異性との関わりを増やしたりすることもおすすめ
また第２チャクラのテーマカラーはオレンジなので、生活の中にオレンジ色のものを取り入れるのもいいでしょう。
第２チャクラと相性が良いもの
食べもの：ニンジン、オレンジ、カボチャ
アロマオイル：オレンジ、ジャスミン、ローズ、イランイラン
パワーストーン：カーネリアン、オレンジカルサイト、サンストーン
周波数：417Hz
第３チャクラ｜アイデンティティを高め、人生の舵を握る
第３チャクラは、ソーラチャクラ、マニプーラチャクラなどと呼ばれ、色は黄緑、体のみぞおちあたりに位置します。
このチャクラは、私たちの意志決定やアイデンティティ、そして消化や代謝を司る場所です。
第３チャクラが整っていると、自信にあふれ、目的や自分の理想に向けてまっすぐ進んでいけます。
一方、チャクラが乱れていると、決断力が弱まり、人生の進む方向に迷いが生じやすい傾向が。
持久力の低下や、人の意見に左右されやすくなるなどの傾向も出てきます。
第３チャクラが不安定なときの症状
第３チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 怒りっぽくなる
- 他人からの評価が気になる
- 意志が弱い
- 自慢話をしがち
- 粘り強さがない
また第３チャクラは、腹部にある内蔵や腰とも繋がりがあります。
体の不調としては、腰痛や肥満、胃や膵臓、肝臓系の疾患として現れることも。
人の言葉や物事を咀嚼し、吸収するという消化力も低下するので、上っ面だけの返答が多くなりやすいのも特徴です
第３チャクラを整えるには？
第３チャクラは、太陽のパワーで活性化すると言われています。
だから太陽の光を浴びるのはとってもいいんだよ〜。
暑い地方に出かけてみたり、運動やサウナなどでしっかり汗をかいたりするのもいいでしょう。
また、骨盤や背骨を整え、毎日の生活でよい姿勢を意識して過ごすこともおすすめ。
精神的に自立している人たちと積極的に関わるのもいいでしょう。
第３チャクラのテーマカラーである黄色の物を身につけると、ポジティブなパワーをもらえますよ。
第３チャクラと相性が良いもの
食べもの：レモン、お酢、バナナ
アロマオイル：マンダリン、グレープフルーツ、レモングラス
パワーストーン：シトリン、アンバー、トパーズ
周波数：528Hz
第４チャクラ｜愛と調和を司り、喜びや共感を育む
第４チャクラは、ハートチャクラ、アナーハタチャクラなどと呼ばれ、色は緑、胸の中心に位置します。
このチャクラは、愛情や感情に関わり、私たちの肉体と精神、内側と外側、過去と現在などのバランスを司ります。
第４チャクラが整っていると、欠点を含めた自分や、自分とは違う他者を無条件に認めることができます。
一方、チャクラが乱れていると、感情を押し込んだり、思いやりが持てなくなったりしてしまうことも。
第４チャクラが不安定なときの症状
第４チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 自己中心的になる
- 見返りを求める
- 感情を抑えがち
- 自己評価が低い
- 人と付き合うのが疲れる
- 人を信じられない
第４チャクラは、第１から第３チャクラと第５から第７チャクラをつなぐ橋渡しの役割があります。
そのため、ここが不安定だと、思いと行動がちぐはぐになることが。
また第４チャクラは、心臓や呼吸器系の器官と繋がりがあり、心臓疾患や気管支炎、肺炎などの疾患や背中のコリやすさが見られることもあります。
第４チャクラを整えるには？
第４チャクラを活性化するには、生活に瞑想を取り入れるのがおすすめ。
ありのままの自分を受け入れ、自分の内側の声を聞いてあげることが大切です。
心が閉じてしまったときには、動物や植物と触れ合ったり、リフレッシュする旅に出かけたりするのもいいでしょう。
日常の中で感謝を見つけるために、1日の中でよかったことや、感謝を感じたことを書き出すのもおすすめ。
心のままに思いを吐き出して、ネガティブな感情を手放しましょう。
第４チャクラのテーマカラーである緑色のものを身につけたり、生活の中に取り入れるのもおすすめです。
第４チャクラと相性が良いもの
食べもの：ブロッコリー、ほうれん草、アボカド、気分が上がる食べもの
アロマオイル：ベルガモット、ゼラニウム、マージョラム
パワーストーン：ローズクオーツ、トルマリン、ヒスイ
周波数：639Hz
第５チャクラ｜コミュニケーションを豊かにし自己表現を促す
第５チャクラは、スロートチャクラ、ヴィシュッダチャクラなどと呼ばれ、色は水色、喉のあたりに位置します。
このチャクラはコミュニケーションを司り、人とのつながりや自己表現に関係します。
第５チャクラが整っているときは、自分の素直な感情や、やりたいことを人に分かりやすく伝えることができます。
でもチャクラが乱れると、自分の心と発する言葉とがちぐはぐなものに。
第２チャクラとの関係も深く、第２チャクラで目覚めた創造性が、第５チャクラで現実を作り出す大きな力になると考えられています。
第５チャクラが不安定なときの症状
第５チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 言葉につまる
- 周りへの配慮が行き届かない
- 口数が増えすぎる
- 声が小さい
- 人の話が頭に入らない、または遮ってしまう
また第５チャクラは、喉や周辺の部位と繋がりがあり、耳、首や肩の疾患、喉頭炎や歯や歯茎の障害などが見られることがあります。
第５チャクラを整えるには？
第５チャクラを整えるには、思ったことを素直に表現するのがカギです。
ただし、人を傷つけるような発言は逆効果。相手を思いやった表現を心がけましょう
自分を表現するためにSNSで発信したり、歌や朗読などの趣味を試してみたりするのもいいでしょう。
喉を活性化するとよいので、積極的に人との会話を楽しむのもおすすめです。
自分を外に表現していくことが大切なんだよ〜。
第５チャクラのテーマカラーである青色のものを身につけると、人に伝える力を後押ししてくれます。
第５チャクラと相性が良いもの
食べもの：レモン、りんご、ハーブティー
アロマオイル：カモミール、フェンネル、ユーカリ
パワーストーン：アクアマリン、ターコイズ、ラリマー
周波数：741Hz
第６チャクラ｜直感力を高め人生を高みへと導く
第６チャクラは、サードアイチャクラ、アージューナチャクラなどと呼ばれ、色は藍色、眉間の中央に位置します。
このチャクラは、直感や本質を見抜く力を司り、必要な気づきを与えて人生をよりよい方向に導きます。
第６チャクラが整っていると、自分や他人の考えや感情を俯瞰して見ることができます。
しかしチャクラが乱れると、思考で考えすぎてしまったり、感情に左右されて視野が狭くなり、必要なヒントや答えが見えなくなってしまうことも。
第６チャクラが整うと、きみの人生の指揮が取れるようになるんだよ〜。
なんだか第６チャクラとの不思議な繋がりを感じちゃうわ。
第６チャクラが不安定なときの症状
第６チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 考えがまとまらない
- つい余計な口出しをしてしまう
- 理屈っぽくなる
- 成功を恐れる
- 思いやりに欠ける
また第６チャクラは、脳にある松果体や脳下垂体と繋がりがあります。
体の不調としては、頭痛や目・鼻・耳などの不調、神経系の疾患などが現れることも。
第６チャクラを整えるには？
第６チャクラを整えるには、ルールに縛られたり頭で考えたりしすぎず、心で感じることを実行することが大切です。
規則正しい生活を心がけ、心身のバランスを整えて物事のポジティブな面に目を向けましょう。
思いついたことはメモして行動のヒントにしたり、パソコンやSNSから離れ、自然の中へ出かけたりするのもおすすめ。
第６チャクラのテーマカラーである藍色のものを身につけたり、生活の中に取り入れるのもいいでしょう。
第６チャクラと相性が良いもの
食べもの：スパイス類、青魚、ぶどう、プルーン
アロマオイル：ペパーミント、ローズマリー、クラリセージ
パワーストーン：サファイア、ラピスラズリ、タンザナイト
周波数：852Hz
第７チャクラ｜自分という枠を超えて自然や宇宙とつながる
第７チャクラは、クラウンチャクラ、サハスラーラチャウラなどと呼ばれ、色は紫、頭頂部に位置します。
このチャクラは、個人の枠を超えて大いなる流れに身を委ねる力を司っています。
第７チャクラが整っていると、自然や宇宙、高次の意識とのつながりが感じられ、「見守ってもらえている」と考えられるように。
乱れている場合は、エゴが強くなりすぎて、満たされない気持や寂しさがあふれることもあります。
第７チャクラには、第１から第６までのチャクラの働きを統合する役目があるんだ〜。
第７チャクラが不安定なときの症状
第７チャクラが乱れていると、以下のような症状が現れます。
- 理由もなく寂しさを感じる
- なぜか満たされない
- 人の影響を受けやすい
- 人を認めることができない
- 状況に流される
また第７チャクラは、脳や筋肉、骨格、皮膚などと繋がりがあり、慢性疲労やうつ病などの症状が見られることもあります。
第７チャクラを整えるには？
第７チャクラは第１から第６チャクラを整えることで必然的に安定するので、先にこれらのチャクラを整えることが大事。
第７チャクラのみを整えようとすると、現実と向き合えずに空想の世界を楽しむだけになってしまうことも。
第１から第６チャクラが整ってきたら、祈りや瞑想を習慣化してみましょう。
自分にとって神聖だと感じる場所に出かけるのもいいでしょう。
他人に親切にしたり、社会に役立つ行動をしたりすることも効果的。
第７チャクラのテーマカラーである紫色のものを身につけるのもいいでしょう。
第７チャクラと相性が良いもの
食べもの：なす、ブルーベリー、ぶどう
アロマオイル：ラベンダー、フランキンセンス、ネロリ
パワーストーン：アメジスト、スギライト、カルサイト
周波数：963Hz
その他のチャクラ｜体の外にあるチャクラの意味
第０チャクラ（アーススターチャクラ）
ここからは体の外にあるチャクラを紹介していくよ〜。
第０チャクラはアーススターチャクラとも呼ばれ、足の裏から約1メートル下に位置し、地球との繋がりや私たちが生まれる前のことを司ります。
このチャクラが開いて整うと、地球の中心との繋がりが感じられるため、精神的にも肉体的にも安定し、揺らぐことがなくなります。
反対に第０チャクラが乱れると、体調を崩したり、無力感を感じることに。
開いたときの感覚を、いつか味わってみたいわ。
第８〜12チャクラ（トランスパーソナルチャクラ）
エネルギー体の中で、私たちの体に沿って位置している主要な7つのチャクラ。
それに対して体外にあるチャクラをトランスパーソナルチャクラ（個人を超えたチャクラ）と呼びます。
第８チャクラ：第４チャクラと第５チャクラの間に位置し心・精神・意志を統合する。
第９チャクラ：足底から握り拳1つ分下にあり、地球の根源と交流する。
第10チャクラ：頭頂から握り拳1つ分上にあり、太陽系の意識と結びつく。
第11チャクラ：頭頂から45cm上に位置し、銀河系の意識と結びつく。
第12チャクラ：頭頂から90cm上に位置し、宇宙全体の意識と統合する。
体外のチャクラだけが整うことはなく、第１から第７まですべてのチャクラが整った後で自然と開いていくとされています。
マイナーチャクラ（手のひら、足の裏、膝の後ろ、脇の下など）
マイナーチャクラは合計で何十万もあるとされ、代表的なものだけでも365個もあると言われています。
その中でも主なものを紹介すると、両方の手のひら、足の裏、膝の後ろ、脇の下、目の上、胸の上などにあるチャクラです。
胃などの臓器にもあると言われ、マイナーチャクラが活性化することでエネルギーの詰まりがなくなり、体調が整うと考えられています。
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チャクラが活性化している人の特徴
チャクラが活性化すると、心、体、精神にさまざまな効果がもたらされます。
例えば、第２チャクラの回転がよくなるとより創造的になって魅力が増したり、第４チャクラが活性化するとより大きな愛を与えたり受け取ったりすることができるように。
それでは複数のチャクラが活性化している人には、どのような特徴があるのでしょうか。
- 第１チャクラと第２チャクラが活性
衣食住や生きるための基盤を司る第１チャクラと、創造性を高め感情の安定を促す第２チャクラ。この部分が活性化していると、自立した精神と柔軟な心を持ち、周りの人やパートナーと対等な関係を築けるように。はつらつとしたエネルギーにあふれ、新しいことへチャレンジしやすくなります。 - 第２チャクラと第５チャクラが活性
創造性を司る第２チャクラと、率直さや表現力を表す第５チャクラ。これらが活性化すると、自分の中にあるクリエイティブなアイディアを、目に見える形として現実化できるようになります。自分の望みに素直になり、人生を楽しむことが可能に。 - 第３チャクラと第４チャクラが活性
アイデンティティを司る第３チャクラと、愛情を高める第４チャクラ。この2つのチャクラが活性している人は、ポジティブなエネルギーに満ち人の懐に飛び込んでいくことが得意。自分の意見を自然と伝えられ、さらに相手の意見も尊重することができるでしょう。 - 第４チャクラと第５チャクラが活性
愛や癒しを司る第４チャクラと、コミュニケーションを豊かにする第５チャクラ。これらのチャクラが活性化すると、自分の気持ちに素直になり、望むことを現実のものとして引き寄せられるようになります。いままで見逃していたシンクロニシティに気づくようになるかも。 - 7つすべてのチャクラが活性
第５チャクラまでのバランスが整うと、第６チャクラが開き、魂に達すると言われている第７チャクラが開きます。すべてのチャクラが活性化されると、心身が癒されて安定し、常に自信を持って冷静に行動することができるようになります。
これからは実際にチャクラを整えていく方法を教えちゃうよ〜。
ついてきてね〜。
チャクラを整え、活性化させる方法とは？
チャクラはそれぞれ特定の体と心の性質を司っているので、バランスが乱れていると、どちらかまたは両方に不調が現れます。
バランスを整えるためには、チャクラの場所を意識するだけでも効果的。
さらに、ヨガやチャンティング(マントラを唱える)、エネルギーワークなどでも活性すると言われています。
下のチャクラから一つひとつ整えていくことが大事なんだ〜。
早速チャクラを整えて活性化させる方法を見ていきましょう！
ヨガや【チャクラ瞑想】で活性化
第１チャクラから第７チャクラまでは背骨に沿って存在しているので、背骨のゆがみを調整することがチャクラを整えることにつながります。
ヨガでたくさん行うポーズは、背骨をニュートラルに整えることにぴったり。
そして、ポーズ(アーサナ)、呼吸(プラナヤーマ)、瞑想を行うことで第１チャクラから第７チャクラの詰まりを流し、活性化させると言われています。
ヨガのポーズをとったときに、体勢が崩れやすいところがその人のチャクラバランスが崩れてるところと言えるんだ〜。
体で見えるとわかりやすいよね〜。
またチャクラの場所や色をイメージする「チャクラ瞑想」もおすすめ。
例えば第４チャクラを活性化するには、胸の真ん中に緑色をイメージし、ゆっくり呼吸を行いましょう。
【ソルフェジオ周波数】でチャクラを活性化
ソルフェジオ周波数とは、数ある周波数の中でも、癒しやリラックス効果をもたらすと言われている特定の周波数のこと。
9種類の周波数があり、そのうちの7つがチャクラに対応しているとされます。
174Hz：安定の周波数。
285Hz：促進の周波数。
396Hz：解放の周波数。第１チャクラに対応。
417Hz：変化の周波数。第２チャクラに対応。
528Hz：奇跡の周波数。第３チャクラに対応。
639Hz：調和の周波数。第４チャクラに対応。
741Hz：自由の周波数。第５チャクラに対応。
852Hz：直感の周波数。第６チャクラに対応。
936Hz：活性の周波数。第７チャクラに対応。
チャクラを活性化するには、該当するソルフェジオ周波数の音源を聞くのもいいでしょう。
ソルフェジオ周波数に調整された音叉チューナーを使って、空間を浄化することでもチャクラを整えることができますよ。
分解すると以下のようになるんだよ〜。
ソルフェジオ周波数の豆知識
数秘術で分解すると、｢3｣｢6｣｢9｣を繰り返す！
・174Hz → 1+7+4=12 → 1+2=3
・285Hz → 2+8+5=15 → 1+5=6
・396Hz → 3+9+6=18 → 1+8=9
・417Hz → 4+1+7=12 → 1+2=3
・528Hz → 5+2+8=15 → 1+5=6
・639Hz → 6+3+9=18 → 1+8=9
・741Hz → 7+4+1=12 → 1+2=3
・852Hz → 8+5+2=15 → 1+5=6
・963Hz → 9+6+3=18 → 1+8=9
弥勒菩薩(みろくぼさつ)様と関係があるのかしら！？
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【エネルギーワーク】でチャクラを活性化
そんなたまさんには、とっておきの方法があるから教えちゃうよ〜。
日本には「手当て」という言葉があり、手を当てることで得られる温もりや優しさに癒しの効果があると考えられてきました。
先に紹介した通り、手のひらの中央にもチャクラがあるため、手を回転させることで強力なヒーリングツールとして使うことができます。
やり方は以下の通りです。
- 利き手の手のひらを広げ、対象となるチャクラの30センチ程度上にかざす。
- 目を瞑って該当するチャクラの色をイメージしながら、3回呼吸を行う間、手のひらを反時計回りにくるくると回転させる。
- 終わったらエネルギーを祓うように軽く手を振る。
- 再び同じ位置に手をかざし、深呼吸を6回行う間、時計回りに手のひらをくるくる回転させる。
- 終わったらエネルギーを祓うように軽く手を振る。
自分の潜在意識に親しむことで、見えないものをキャッチする感性を育ててみませんか？
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【さらに深掘り】チャクラにまつわる知識
活性法も試してみたいわね。
だったらチャクラをもう少し深掘りしてみない〜？
チャクラとエネルギーの関係には、興味深いことがいっぱいあるんだよ〜。
7つのチャクラの色は虹の7色(光のスペクトル)と対応している
チャクラの特徴のひとつに、それぞれに色を持っているということがありましたね。
7つのチャクラの色は、「赤・橙・黄・緑・青・藍・紫」という虹の色と対応しています。
光源から発せられる光は、対象物の表面で一部を吸収し、残りが私たちの目に届きます。
私たちが知覚できるものを可視光線と呼びますが、これを波長が長いものから短いものへ順に並べると、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫になるのです。
なんだか素敵な偶然ね。
「7」は目に見えない世界でもよく使われる数なんだ〜。
もっと知りたくなったら、下の記事をチェックしてみて〜。
チャクラはエネルギー層の「エーテル体」で働いている
私たちの体は、エーテル体やアストラル体、メンタル体、コーザル体などと呼ばれるエネルギーの層で覆われています。
チャクラは主にエーテル体の中に存在していて、ここでエネルギーの交換をしているのです。
エーテル体にあるエネルギーを肉体へ送ったり、さらに外側にあるアストラル体からエネルギーを受け取って肉体へ送ることも。
私達の体が必要な状態にエネルギーを調整する役目も担っていると言われています。
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チャクラを活性化させると、さらなるチャクラやエネルギー層が覚醒する？
第１チャクラから第５チャクラまでのバランスが整って活性化すると、第６チャクラ以降のチャクラが開きます。
宇宙と繋がるとされる第７チャクラまですべてが開くと、心身が満たされ足りないと思うことがなくなり、穏やかな至福の状態が訪れるのだとか。
さらに自分と宇宙が一体になるような境地に達すると、体外の第８チャクラが活動を始め、第９から第12のチャクラの封印が解かれると言われています。
そんな人はいるのかしら？
チャクラを整えるときは、他人と比べることなく、自分の心と対話しながら進めていってくださいね。
自分の潜在意識に親しむことで、見えないものをキャッチする感性を育ててみませんか？
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【まとめ】チャクラを知ることは自分を知ること
チャクラを知ることで、もっと自分と仲良くなれそうね。
例えば次の旅行先を、チャクラからヒントをもらって決めるってこともできるんだ〜。
あとでやってみようっと。
あなたにとってチャクラが、もっと身近な存在になっていたら嬉しいです。
あなたは生活の中で、チャクラを意識することはありますか？
目に見えないし、感じにくいものだから、特別な才能がある人だけに関係するものだと思う人もいるかもしれませんね。
しかし、チャクラはあなたの体と密接に関わっています。
チャクラの感覚がつかみにくいときは、まずは体のコリや不調と合わせて捉えてみるのもいいかもしれません。
普段からバランスを崩しやすい箇所、弱い部位があるなら、そのチャクラが司る心の特質との関係を見ていきましょう。
あなたの心と体を最高に輝かせるために、ぜひチャクラを整えてエネルギーを取り入れてみてくださいね。
チャクラは見えない世界にも繋がってることを忘れないでね〜。
あとチャクラを活性化することばかりに気を取られちゃいそうだけど、毎日の生活を心地良く送るのがまず大事ってことも分かったわ。
あなたの魂が輝けば
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